MS3102 Meditation - (Selbst-) Heilungskräfte aktivieren

Kreisen viele Ihrer Gedanken um Arbeit, Probleme, Stress und Krankheit? Dann ist es Zeit, sich davon zu befreien. Meditation heißt, loslassen lernen, was bekanntlich der Schlüssel zum Glück ist. Im fernen Osten wird die Meditation als Medizin des Geistes bezeichnet, da ihre Wirkung auf unsere Selbstheilungskräfte bekannt ist. Gesundheit beginnt in Ihrem Geist, auf den Sie entscheidenden Einfluss haben. Doch Meditation ist vieles mehr. Sie lernen, wie Sie Körper, Geist und Atmung in seinen Einklang bringen. Dadurch werden Sie von innerem Frieden, Freude und Wohlbefinden erfüllt. Der Atem ist dabei der Schlüssel, um die in ihren Körper und Geist verborgenen Kräfte zu entfalten. Damit Sie diese aktivieren können, lernen Sie in diesem Kurs die grundlegenden Methoden dazu. Sie können einfach im Alltag angewendet werden und sind mit wenig Übung sehr effektiv.